Nha đam (còn gọi là lô hội, long thủ, cây dứa Tàu) đã được con người biết đến và sử dụng từ rất lâu. Nó là phương thuốc dùng để làm đẹp rất hiệu quả, ngay từ xa xưa, nữ hoàng Cleopatra đã dùng nó để làm đẹp da. Nó còn được biết đến như là phương thuốc tự nhiên rất tốt. Theo đông y, nha đam có vị đắng, tính mát với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát huyết, cầm máu, nhuận tràng.

Nhờ chất glycoprotein, nha đam có tác dụng chống viêm và giải dị ứng, giúp làm lành vết thương. Bên cạnh đó, nha đam còn giúp tăng cường giải độc cho cơ thể nhờ tăng cường chuyển hóa tại gan, thận; giúp loại trừ độc tố cho tế bào. Khi sử dụng nha đam, người dùng có thể sẽ bị xổ nhẹ, nhờ đó giúp đẩy hết những vi khuẩn độc trong ruột ra ngoài.

Nước nha đam cực kì tốt, chống được một số nguyên nhân gây ung thư, mát gan giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và làm da cực đẹp và khỏe mạnh sáng sủa. Nha đam có tác dụng làm da mịn màn, se kít lỗ chân lông, hạn chế tiết bã nhờn, kháng khuẩn ngừa viêm da nên dùng để chữa mụn trứng cá rất tốt.  

Dưới đây là một cách nấu nước nha đam mà mình sưu tầm được, các bạn có thể tham khảo nhé.

Nguyên liệu để chế biến

- Nha đam
- Đường phèn
- Nước

Cách thực hiện

 - Chọn những lá nha đam xanh, tươi và dày thịt, bỏ vỏ nó ra.
- Sau khi gọt vỏ, ngâm phần thịt trắng của nha đam trong nước muối 15'-20'. Sau đó rửa lại bằng nước thường rùi để cho ráo nước. 
- Tiếp theo bỏ chúng vào máy xay sinh tố xay sơ sơ.
- Sau đó bắc nồi nước trên bếp, tỉ lệ bạn cho nên là 0,6 kg/ 1 lít nước.
- Thả một cục đường phèn, 1 lá nha đam bạn cho 1 cục nha đam bằng chữ O - vòng tròn của ngón trỏ và ngón cái.
- Khi nước sôi và đường tan, bỏ nha đam đã xay vào đun cho đến khi nước sôi thêm 1 lần nữa.
- Tắt bếp để nguội, cho vào tủ lạnh uống dần dần. 



Lưu ý:

- Những bạn uống lần đầu tiên sẽ rất khó uống tuy nhiên bạn nên kiên trì trong những lần đầu tiên mới uống.
- Bạn nên duy trì uống hàng ngày, tuy nhiên uống 1 lượng vừa đủ, không nên dùng thay thế nước lọc, như thế sẽ không tốt.
- Những bạn bị bệnh tim không nên uống, vì uống nhiều sẽ gây tình trạng tim đập loạn.
- Bạn có thể không dùng đường phèn, nhưng tốt nhất bạn nên dùng nó vì đường phèn là loại đường tốt, mát và thanh nhất trong các loại đường.